3 лъжици на ден от това ще подобрят зрението и косата ви

Много хора страдат от проблеми с косата и отслабено зрение. Тези проблеми могат да са много неприятно и понякога дори срамни. Ако щете вярвайте, но има решение и то е напълно естествено.

Има много природни съставки с полезни свойства и правилната комбинация от тях може да ви даде невероятни резултати. Всички знаем колко са полезни чесънът, лимоните и медът.

Днес ще ви представим здравословна смес, която може да подобри растежа на косата и зрението само за няколко дни. Ден след като започнете да я консумирате, ще се почувствате по-добре и ще видите подобрение. За да приготвите сместа се нуждаете от следното:

• 200гр ленено олио
  4 лимона
  3 малки скилидки чесън
  1кг мед

Приготвяне: в блендер сложете 4-те лимона и обеления чесън и ги смелете добре. Добавете лененото олио и меда в смесете отново добре.

Прелейте сместа в стъклен буркан и съхранявайте в хладилника. Приемайте по 1 чаена лъжица половин час преди ядене, но лъжицата трябва да е дървена.

Важно е да консумирате по три пъти на ден преди хранене и това ще подобри цялостното ви здраве и ще предотврати няколко заболявания, а също ще стегне кожата и намали бръчките.

Съставките са богати на витамин C, омега-6, омега-9 и палмитинови киселини. Те са отлични антиоксиданти, прочистват кръвоносните съдове и подхранват.