Тя скоро ще навърши 80, а е здрава като бик! Тайната е в 2 прости напитки
By Остров Окинава е рекордьор по брой на столетниците. Средната продължителност на живота на мъжете е 88 години, а на жените – 92 години. Тайната за здравето и дълголетието на жителите на японската провинция Окинава е да се приемат уникални напитки на базата на куркума. Редовната консумация на тази напитка намалява риска от рак, инфаркт и инсулт. В допълнение, още след първите приеми има прилив на жизненост и сила в организма.
Как да удължим младостта и да излекуваме тялото?
Билкови напитки с куркума
съставки:
1 чаша вряла вода
1/4 ч.л. куркума
1 чаена лъжичка сок от липа (или лимон)
1 ч.л. захар
Приготвяне:
Необходимо е да се излее 1/4 чаена лъжичка куркума с кипяща вода и да се остави да вари за няколко минути. Добавете сок от липа, захар и разбъркайте. За да се подобрят полезните свойства на тази напитка, можете да добавите малко сушен корен от джинджифил.
Лечебно питие с куркума, мед и мляко
съставки:
- 1 чаша топло мляко
- 1/4 ч.л. куркума
- 1 ч.л. мед
Необходимо е да се излее куркумата в топлото мляко, да се покрие с капак и да се остави да престои 5 минути, след което да се добави мед./ Zdrave.to
